谁来关注车主健康？
谁来关注车主健康？
谁来关注车主健康？
谁来关注车主健康？ 辞旧迎新，我们又迎来了全新的2007年。一年到头关注爱车健康之余，我们忽然发现竟然忽略了车的主人。爱车的健康固然重要，但车主的健康更重要。新的一年，让我们一同来关注车主健康。 谁来关注车主健康？
谁来关注车主健康？ 听诊室
谁来关注车主健康？ 前来问诊的有车族络绎不绝，看看这些典型病例，要小心自己的身体了！
   
病人1 朱先生
病情：自从有了车后，朱先生到哪都要开车前往。可是最近他忽然发现自己的体重增加了十几斤……
诊断：不少私家车主只要出门，无论远近都是以车代步。但是在获得不少便利的同时……
建议：提醒有车族每天最好能保证半个小时的活动时间，外出路途不远时最好能以步代车……
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病人1 姚小姐
病情：姚小姐最近总感觉自己的眼睛酸涩，有时甚至感到眼球痛。这是怎么回事呢……
诊断：在行车过程中，眼睛时刻都要注视路面的车辆和行人的情况，而引发视力疲劳……
建议：首先检查一下您的爱车挡风玻璃质量如何，如有问题应及时解决。其次，开车的时间尽可能减少……
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病人1 张先生
病情：前几天，张先生感到手部有一点麻木，他并没在意，以为过几天就好了。可现在疼痛越来越严重……
诊断：当开车不戴手套时，汽车的震动会通过方向盘的震动直接传递给人体……
建议：可在座位和靠背上垫上富有弹性的垫子，也可减少震动。长时间开车应适当活动一下指关节……
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病人1 王先生
病情：王先生的病情更是让人吃惊，一向耳聪目明的他，最近忽然听力有了障碍……
诊断：开车时，发动机的运转、汽车喇叭等产生不同强度的噪音，王先生在汽车噪声的“轰击”下，导致……
建议：开车时应使用低音喇叭，播放音乐时，音量不宜太大。此外，可戴防噪声耳塞……
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病人1 赵女士
病情：近来，赵女士经常感到头晕、恶心，有时还呕吐。她以为自己得了什么病，吓得她……
诊断：长期开汽车空调，让赵女士呼吸到浑浊不堪的空气。正是这浑浊不堪的空气害苦了赵女士……
建议：开车如果喜欢开空调，最好每隔一段时间把车窗开启5分钟，让新鲜空气流通……
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病人1 黄先生
病情：黄生在国庆粤北自驾游中充当了主驾的角色，回来后，就出现了腰酸背痛和脖子梗痛的症状……
诊断：由于长时间固定一个位置驾驶，或者驾驶座位不合适、踏板的距离调节……
建议：在开车的间隙，如等待交通灯或者平稳路段，活动一下四肢，特别……
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病人1 袁先生
病情：袁先生是汽车狂热爱好者，平日里喜欢开快车。但是最近总觉得胸部不适……
诊断：开快车会对人的身心健康产生一系列影响，而患“高速行车综合征”……
建议：即使在高速公路上行车，也不可超速行驶。保持平稳的速度驾驶……
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谁来关注车主健康？ 健身室
谁来关注车主健康？ 健康是自己的，有车族要健康，就要从一点一滴的细节做起，让我们的健康教练来给你们一点指示吧。
 
 
 心 脏 
    第一节、膝关节运动。直立，两腿分开，两臂水平伸直，两膝分别向左右屈伸。第二节、肢运动。立正，两脚并拢，两臂向头顶上……<详细内容>
 
 腿 脚 
    干洗腿用双手先抱紧一侧大腿根，稍用力从大腿根向下按摩，一直到足踝。然后，再从足踝往回摩擦到大腿根。用同样方法再摩擦另一条腿……<详细内容>
 
 眼 睛 
    经常以热水、热毛巾或蒸气等熏浴双眼，促进眼部的血液循环，防止眼睛患病。尤其是开长途汽车的人，在加油或吃饭后，用热毛巾……<详细内容>
   
       
女车主的自我保健
女性司机应该更注重自我保健
　　随着女司机的不断增多，专家建议，女性应该更注重自我保健，避免一些由开车可能引发的疾病。
　　第一，不宜长时间开车。女性的尿道比较短，细菌很容易侵入，而且女性的外阴部汗腺特别丰富，长时间开车会使……<详细内容>
每周一天不开车
有车族锻炼处方：每周做到1天不开车
　　每周至少有一天不开车，路较近的可步行，或骑自行车；路较远的可挤公交车。除此以外，每天开车之余，一定要抽出30分钟以上的时间做中等强度的运动，比如跑步、打球、做操、游泳、爬山等，在这些运动当中，要使心律保持在正常范围，同时注意补充营养……<详细内容>
谁来关注车主健康？ 教练室
谁来关注车主健康？ 用车是讲技巧的，健康用车更是一门学问来的。
    五种做法影响驾车者的反应能力
  　　精力充沛、反应力良好是保证驾车安全的关键，任何对司机反应能力带来负面影响的行为，都属于禁忌之列：1.刺激性食物。喝酒是开车的大忌，喝过量的咖啡也能引起反应能力的减弱，司机还是少进食……<详细内容>
    开快车 警惕“高速行车综合症”
 　　除非有特别着急的事，一般不要开快车，即使在高速公路上行车，也不可超速行驶。北京市疾病预防控制中心职业卫生所陶所长建议司机朋友，平时可多做一些放松练习，如深呼吸、握拳再打开手掌等，长途行车……<详细内容>
    车内杀菌消毒保健康
  　　看起来室内清洁谁都能做，但由于车内各部位材质不同，而且过于零乱和分散，所以 不能千篇一律地使用一种清洁剂和保护品，特别是清洁剂的选择要十分小心，现在市面上做车内美容大部分选用碱性较大……<详细内容>
    健康保证 10种情形不能开汽车空调
   　　有些人停车休息或是在车上等人时，打开空调，点上一支烟，似乎是清爽无比。可是这样做对你的健康是有害的，道理很简单，因为门窗是紧闭的，所以烟雾一下子排不出去，很自然地会刺激你的眼睛和呼吸系统……<详细内容>
谁来关注车主健康？ 教练室
谁来关注车主健康？ 别小看了这些东西，虽然不起眼，但说不定他们就是隐藏的“健康杀手”
 
 
 香 水 
    市场上的车用香水大部分都是比较低档的化学合成品，其主要成分是芳香族苯环化合物。专家称，这种带有香味的挥发性物质，不仅腐蚀……<详细内容>
 
 座 椅 
    不仅座位的形状对司机的身体有影响，座位的面料也会影响身体健康。据科学研究结果显示，最有利健康，也是最安全的座椅面料是普通织物……<详细内容>
 
 空 调 
    汽车空调器的制冷动力是由汽油和空气在汽缸混合燃烧得到的，因此如果发动机密闭不严，则汽缸内没有充分燃烧的混合油气所产生的CO就……<详细内容>
   
       
    谁来关注车主健康？
 
车载净湿器：最大的功效在于能创造健康、舒适的车内环境。它的振荡元件的频率高达每秒420万次，产生的超精细冷雾颗粒仅为普通加湿器雾化颗粒的二百分之一……<详细点击>
车载冰箱：它不仅可以冷藏食物，还可以保温或加热食物。在加热时，当箱内温度升至70摄氏度时，加或减5摄氏度，电源会自动切断，当温度低于60摄氏度时，加或减5摄氏……<详细点击>
车载吸尘器：车内空气污染主要是座椅、顶篷处所用的胶水、纺织品、塑料配件等各种车内装饰材料挥发出来的苯、甲醛、丙酮等有毒气体。同时，车内积累的尘土……<详细点击>
光触媒：是最近才兴起的一种新的杀毒方法，它的工作原理其实很简单，就是利用二氧化钛这种光的催化剂，见光产生正、负电子，其中正电子与空气中的水分子结合产生……<详细点击>
 
谁来关注车主健康？ 教练室
谁来关注车主健康？
    谁来关注车主健康？
 　　唯物论告诉我们，内因对于事物的发展起决定左右，因而按此观点，健康依然把握在我们自己手中，只是看众位能否牢牢抓住不放了。车要为我所用，在享受汽车带给我们便利舒适的同时不要忘记祖先茹毛饮血的日常劳作，不能步行上下班总可以放弃乘坐电梯进到办公室吧，午休时间放弃闲聊侃山拿起哑铃带动肱二头肌吧，伏案于电脑前三小时后借住座椅舒展一下那八块早已融为一体的腹肌吧。
　　笔者的观点不是出自于悲观的视角，而是希望能引发广大车主的一些思考，在现代化生活条件带给我们便利的时候不要忽视自己的健康。生理健康与心理健康并举，规律的劳作、规律的饮食、良好的作息时间、按时保量的体育锻炼都是拥有健……<详细内容>
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    1.你觉得车主健康是否是个值得关注的问题？
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    否
    2.你认为车主健康最易受哪方面的影响？
    缺乏运动
    不良驾车习惯
    车内各种污染
    没有太大影响
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     策划编辑：阳旻   设计：小娜   制作：大豆英雄   电子邮件：maintenance(AT)pcauto.com.cn