2、三，端正心态。并不是所有的开始，都需要有个结果，都会有个结果。感情是互相选择的过程，当发现不合适，或者爱不起来，及时放手也是一种尊重。只有带着这种心态，发现问题的时候，才能冷静客观面对。就算失败，也能减少创伤。

3、换位思考 两个人是因为相爱走到一起，而现在可能出现了疲倦的时候，那么就要学会先冷静下来换位思考一下，想一下你们的感情是因为什么陷入了瓶颈期。

4、碰到感情的瓶颈期或者说磨合期，该如何度过？学好心态调整、制定挽留计划、再次基本建设自身对他的诱惑力等等。爱情是最美好的，也是伤人最深的，任何人的感情都没有一帆风顺的，只有不断的磨合改变。

5、每次感情到低谷状态的时候，我就会时刻提醒自己要开启“理智状态”。我经常拿来告诫自己的一句话是：人不负我，我不负人。保持这样的心态，及时最终爱人最终离我而去，至少能保证自己还能“站起来”。