汽车座位调整有哪些技巧？

汽车座位调整有很多技巧。

首先，调节座椅高度要根据驾驶员身高，头顶离车顶棚至少一拳，保证眼部水平线高度位于车辆前挡风玻璃垂向距离的中心偏上位置。操作时单手握住调节手柄，向上抬为升高座椅、向下按压则为降低座椅。

接着是前后调节。座椅与踏板的距离要合适，原则是脚能完全踩下离合器和刹车踩到底，手扶方向盘时手臂稍有弯曲。调节时双手握紧座椅解锁杆向上抬起解锁座椅，通过双脚做支点滑动。

然后是靠背角度调节。一般靠背和坐垫呈 100°-110°为宜，既能舒适又能保证碰撞时的安全。用手握住调节手柄，向上抬起后，人轻轻向前或向后靠，调整到适合角度后松开手柄。

再就是头枕高度调节。头枕高度应与头部平齐或者头枕中间柔软部位与耳朵上沿平行，能有效保护头部和颈椎。上升时双手抓住头枕向上轻拉，下降时单手按压塑料解锁按钮，另一只手握住头枕向下按压。

还有安全带调整，安全带要放在肩胛骨位置，男士开车时领带要放在安全带外面。

最后，对于有腰部支撑调节功能的座椅，要调整到舒适位置；没有此功能的，可以自己买个小垫子支在腰后。总之，正确调整汽车座位能提高驾驶舒适性和安全性。