自己可以动手更换自动变速箱油吗？

自己是可以动手更换自动变速箱油的，但需要严格按照正确步骤操作。

换油前，一定要严格遵守车辆制造商的指示，比如变速器没润滑油时不能运行发动机或拖车。

排空油时，如有需要，先拆除车身底部饰物或护板，再拆下油底壳底部的放油塞放掉旧油并用合适容器收集。

拆除油底壳要注意，金属油底壳只需更换滤清器和密封圈，按指定顺序松开油底壳螺丝以免变形，拆除旧滤清器和永磁体并清理残余的油，然后安装新的滤清器和密封圈，用规定力矩拧紧螺丝。塑料油底壳集成了滤清器和密封圈，需整体更换。

安装油底壳时把清洗过的永磁体放回，用新螺丝安装并记得使用新的油底壳密封圈。安装放油塞要带新密封圈，注意用规定的拧紧力矩。

注入变速箱油要非常小心，在错误温度下用过量或不足的油会损坏变速器。打开加注盖加满指定的变速箱油直到溢出加注口，别用额外的添加剂或清洁剂。

将汽车放在坡道上，用插孔支架时把车放在坡道上或顶起车辆前部，挡住车轮，穿上旧衣服，准备好容纳费油的器具，找到变速箱，在下面放油，检查油底杂物和垫片，磨损严重就更换，卸下过滤器用新的替换并拧紧，安装好油底壳准备加新油。

完成换油后启动汽车运行几分钟，行走变速几次，检查量油尺。

总之，只要认真细致，严格操作，自己动手更换自动变速箱油是可行的。