车内睡觉如何避免着凉？

车内睡觉避免着凉的方法有不少。

首先得准备好必需物品，像舒适睡垫、保暖被子，热水袋暖脚也不错。睡袋要选适合低温的，羽绒睡袋就挺好，还能在里面放几个暖宝宝贴，上面再盖被子会更暖和。要是两个人，选可拼接睡袋，抱团取暖能锁住热量。

其次，门窗一定要关好，阻止冷气进入，但得留 2 到 3 厘米缝隙，保持通风，防止一氧化碳积累，避免危害健康。

然后，保持通讯畅通，手机开机定闹钟，别睡太长时间，建议连续睡眠不超四小时，不然可能呼吸困难或缺氧。

另外，注意睡觉环境，别在车库，选室外空旷场地。

如果是燃油车，没外配电源，褥子上贴暖宝宝省钱效果又好。车内铺上厚褥子能隔绝冷气，配上 12V 车载电热毯更好。

最后，在车内放些吸湿除湿的东西，保持车内空气相对湿度，有助于保暖。