变速箱油更换周期与行驶里程还是时间关系更大？

变速箱油更换周期与行驶里程的关系更大。

像 CVT 变速箱，国内实际路况下，建议 6 - 8 万公里更换。开车路况拥堵、大脚油门的，6 万或 7 万公里换；开车温柔点，8 万公里换。

有些说明书说变速箱终身免维护，其实旁边常有注明，像长期低速行驶、长期拥堵等恶劣路况就得按里程换油，这跟国内城区走走停停的路况相符。

手动和自动变速箱换油主要看里程，因为变速箱油密封在壳里，只要不漏油、没进水，时间长点但里程短，油一般不变质。而是里程长了工作久了，油里杂质多会影响使用或损伤变速箱。

所以别太关注时间，按里程决定换油周期。手动挡车辆建议三年或 10 万公里左右换，自动变速器车辆两年或 4 万公里左右换，CVT 车辆两年或 6 万公里左右换。经常在城市行驶的车缩短更换周期，恶劣路况也得缩短。

变速箱油变质、有异味，或车辆出现换挡顿挫、变速不良、油耗增加等问题，要及时换。

更换方法有重力换油、循环机放油和拆下变速箱油底壳换油。重力换油通过拧螺栓放油再加油，缺点是放不干净。循环机放油用新油推旧油，换得干净但费时间和油。为保证彻底，一般推荐循环法，成本虽高但效果好。