坐车时容易晕车怎么解决？

坐车时容易晕车可以通过以下方法解决。

一般治疗方面，在太阳穴、人中部位涂抹风油精、清凉油，发病后闭目仰坐，保持安静和良好通风。

药物治疗可口服茶苯海明、耳后贴晕车贴等，若呕吐明显，服用甲氧氯普胺等止吐剂和镇静剂，建议旅行前半小时至 1 小时预先使用药物。

还可以贴姜片，坐车前切好 2 片姜片，用创口贴把姜片贴在肚脐处，另 1 片含在嘴里。涂抹风油精，上车前涂在手腕或耳朵背面。

吃酸类食物，如柠檬片、李子或话梅，能减少口水产生。保持凝视，将视线放在地平线上的固定点。使用耳塞，可减少晕车状况。

选择合适座位，如汽车副驾驶位、小船上层甲板中间区域、大船较低区域且靠近水面和中前部、公交车靠窗位、飞机靠近机翼中间区域、火车朝前靠窗位。

不要看手机屏幕，以免加重晕车。不要经常动头，条件允许可平躺并闭眼，或使用头枕减少头部震动。

尝试喝冷水或碳酸饮料，呼吸新鲜空气，听音乐分散注意力，吃点撒盐饼干等小点心。

准备乘晕宁、感冒通、安定片、维生素 B1 等药物，乘车前 40 分钟送服。还可准备新鲜生姜，一片贴肚脐，一片闻或含。

多吃水果，如苹果、橘子，晕车时吃掉橘子，用橘子皮喷鼻孔。坐车前准备一杯加白醋的白开水并摇匀喝下。坐车时携带风油精，上车前闻或涂抹在太阳穴。