科目二考试如何克服紧张情绪？

科目二考试很多人会紧张，这很常见。

紧张原因有不少，比如自信心缺乏，总觉得技术不过关，想起教练的严厉教训就心里没底。

应对办法是平时练车多思考总结，有疑问及时找教练，不留问题。

太在意考试也会紧张，觉得考不过就丢人，给自己压力大。这得自我调整，别太看重，保持平常心，毕竟有 5 次机会。

模拟考试失败也会让人没底而紧张，别纠结，解决模拟中出现的问题，暗示自己能行。

还有对考试流程不熟悉，到考场不知所措。不用怕，按提示候考，上车按驾校学的步骤来，语音会引导。

缺乏自信的，要查漏补缺多练习，多和教练同学交流。

自我暗示压力大的，要自我开导，别太在意结果。

环境影响心态的，紧张正常，稍慢点，项目区外可停车调整，深呼吸。

还可以进行积极自我暗示，像“没过就当多练车”。

准备些镇静的芳香剂，比如风油精。

考前多回忆驾驶技巧和成功体验。

针对薄弱环节考前练习，考前 1 小时巩固效果好。

上车紧张可以做些舒缓动作，比如揉眼、深呼吸、按摩头顶。

紧张时转移注意力，比如掐大腿。

平时训练要做到每把必过再上考场，考前提醒自己考不过还有机会，树立必过信心。

最后提一嘴，买车毕竟是个实际的事儿，价格很关键。最近从经销商（广东格利捷达）那边听说有个力度不小的优惠，想争取更多？建议直接联系：4008052700,2232。