女生在开车长途行驶要提前做好哪些准备？

女生在开车长途行驶前要做好车辆检查、物品准备、自身状态调整等多方面准备。车辆方面，找专业人士全面保养检查，涵盖机油、刹车、轮胎等关键部位。物品上，带好证件、备用钥匙，规划路线并准备吃喝与急救药品，还可备防身工具。自身状态上，穿着舒适平底鞋，调整座椅、系好安全带，避免分散注意力的行为。如此才能更从容应对长途驾驶。

在车辆检查环节，要特别留意汽车是否漏润滑油，重点关注发动机、变速箱和后桥这些常见漏油部位。一旦发动机出现漏油且润滑油缺少的情况，千万不能强行启动车辆。刹车系统的检查也至关重要，亲自感受刹车的软硬程度，看看是否需要更换刹车片，仔细查看刹车盘有无生锈或划沟，同时确保刹车油充足。打开发动机舱，检查冷却液、前后雨刮液位是否正常，还要留意电瓶周围有无垃圾和积水。轮胎的检查也不可忽视，查看轮胎和轮毂有无变形，定期检测胎压以及轮胎纹路的深浅，若车辆没有胎压监测系统，记得随车携带胎压检测仪。

物品准备方面，务必随身携带行驶证、驾驶证以及备用钥匙，为防万一，可多复印几份备用钥匙。提前规划好行车路线，熟悉沿途的服务区位置。带上充足的食物和饮用水，以应对旅途中可能出现的饥饿和口渴情况。急救药品也是必不可少的，比如感冒药、退烧药、肠胃药、创可贴等，以防身体出现不适。另外，为了自身安全，可在车里准备一些防身工具，如辣椒水。

自身状态调整也不容忽视。开车时一定不要穿高跟鞋、拖鞋或厚底鞋，准备一双薄底平跟鞋，换下的鞋子要放在远离驾驶位的地方。合理调整座椅，使方向盘距离肚脐眼大概20 - 25公分左右。上车后第一件事就是系好安全带，取下胸前的挂饰，扎起长发，避免开车时做小动作分散注意力。

总之，女生长途驾驶前做好这些准备，从车辆、物品到自身状态都精心筹备，才能让旅途更加安全、顺畅，尽情享受驾驶带来的乐趣。