长期城市拥堵路况下变速箱油几年换一次？

长期城市拥堵路况下，手动挡汽车变速箱油建议6万公里左右更换，自动挡中CVT变速箱6万公里左右更换，AT和双离合变速箱在拥堵路况下10万公里左右更换。在拥堵路况中，车辆频繁换挡，变速箱承受更大压力，变速箱油的性能加速变化、变质速度加快，润滑等功能也会大打折扣。因此相比正常行驶，在拥堵路况下的换油周期要适当缩短，以保障变速箱的良好状态。

不同类型的自动变速箱，在换油周期上也存在一定差异。就CVT变速箱而言，在国内拥堵且驾驶风格激进的情况下，6 - 7万公里更换较为合适，若驾驶风格温柔，可适当延长至8万公里。这是因为CVT变速箱内部结构较为特殊，频繁的加减速会对变速箱油的性能有更高要求。

AT和双离合变速箱相对“皮实”一些，在拥堵路况下10万公里一换通常问题不大。不过，干式双离合变速箱由于散热等问题，换油周期可能稍长。

手动挡汽车正常情况下每两年或4万公里左右更换变速箱油，而在拥堵路况下，缩短至6万公里更换更为稳妥。因为拥堵时，驾驶员频繁踩离合、换挡，这对变速箱的冲击较大，变速箱油的损耗也更快。

判断是否需要更换变速箱油，除了参考公里数，日常挂挡的感觉也十分重要。如果挂挡时感觉生涩、有顿挫感，或者换挡不顺畅，这可能就是需要更换变速箱油的信号。不同车型的使用说明书规定不尽相同，即便车辆声称是免维护变速箱，鉴于拥堵路况的特殊性，也建议车主定期进行检查。

总之，长期处于城市拥堵路况下，车主一定要重视变速箱油的更换。合理的换油周期能让变速箱得到良好的保护，减少磨损，延长使用寿命，同时也能提升车辆的整体性能和驾驶体验，让出行更加顺畅。