变速箱油多久换一次，这个周期内更换好不好换？

变速箱油的更换周期因变速箱类型而异，手动挡一般 6 - 10 万公里换，自动挡多在 4 - 8 万公里换，在对应周期内更换通常较好操作。手动挡技术成熟，家用车更换周期长，油品选择注重粘度。自动挡中，CVT 磨损大，更换较早；AT 结构复杂，更换里程有差异；双离合干湿不同，更换周期有别。按周期更换，能让变速箱保持良好工况，操作也相对常规、容易。

手动挡变速箱由于技术成熟稳定，家用车正常行驶时，10万公里以上更换变速箱油都没问题。但若是重载拉货或越野车型，考虑到其使用强度大，6 - 8万公里就该更换。在这个周期内更换，操作并不复杂。一般选择合适粘度的油品，在专业维修人员操作下，放出旧油、清洗相关部件后加入新油即可，成本也相对较低。

CVT变速箱内部磨损较大，本田、丰田旗下很多车型建议4万公里就进行更换，普通家用车可适当延长至6 - 8万公里。在此周期内，通常采用重力换油法，使用原厂专用油，操作相对简单。只需将变速箱油底壳螺栓拧开，让旧油自然流出，然后加入新油，这种方式成本低，维修店一般都能熟练操作。

AT变速箱结构复杂，一般8万公里进行更换，部分美系6AT 6万公里就要换。在规定周期内，若采用重力换油并清洗或更换滤芯，维修人员凭借专业工具和经验也能较好地完成操作。不过超公里数较多时，不建议用循环机换油，因为可能对变速箱内部造成损伤。

湿式双离合很多厂家建议6万公里换，实际10万公里换也可行，干式双离合在10万公里内基本不用换。在推荐周期内，选择原厂型号的油品，进行常规的换油操作，整体难度不大。

总之，在合适的周期内更换变速箱油，无论是对于车辆变速箱的保养，还是维修人员的实际操作，都更为有利。既能保障变速箱性能稳定，延长使用寿命，也能让换油过程更顺利、高效。