上海市区外地牌照的限行时间是几点到几点？

上海市区外地牌照的限行时间需区分高架快速路与内环内地面道路，具体为：高架快速路在周一至周五7时至20时限行，内环内地面道路则在周一至周五7时至9时、17时至19时限行，周六、周日及全体公民放假日均不限行。其中全体公民放假日以国务院办公厅发布的放假调休日期为准，即便调休后周末上班也不采取限行措施。限行对象涵盖悬挂外地车牌的小客车、临时行驶车号牌车辆、未载客出租小客车及实习驾驶员驾驶的小客车，限行路段包含延安高架路、南北高架路等多条城市快速路与跨江通道，相关规定可能随交通状况动态调整，建议车主关注官方渠道获取最新信息。

在限行区域的划分上，高架快速路限行范围覆盖延安高架路S20外环高速以东段、南北高架路呼玛路至鲁班立交段、逸仙高架路、沪闵高架路、中环路、华夏高架路、罗山高架路、度假区高架路、内环高架路部分路段，以及南浦大桥、卢浦大桥、延安东路隧道等核心交通节点。内环内地面道路限行区域则以市中心内环边界道路为界，大致沿杨浦大桥地面投影—宁国路—黄兴路—中山北二路—中山北一路—中山北路—中山西路—中山南二路—中山南一路—中山南路—南浦大桥地面投影—龙阳路—罗山路合围而成，且不含上述边界道路本身，车主可通过官方发布的区域示意图明确具体范围。

需要特别注意的是，限行措施仅针对工作日，即非周六、周日及全体公民放假日的时段。全体公民放假日包括国务院办公厅每年公布的元旦、春节、清明节、劳动节、端午节、国庆节、中秋节等放假调休日期，即便因调休导致周六或周日正常上班，也不会对符合条件的外地牌照车辆采取限行措施。此外，执行任务的警车、消防车、救护车、工程救险车，公共电汽车、省际长途客运车辆及大型客车、出租汽车（不含未载客的出租小客车）、邮政专用车、持有市交通行政管理部门核发的旅游客车营运证件的车辆、经批准的临时入境车辆等，不在限行范围内。

若外地牌照车辆违反限行规定，将面临罚款200元并记3分的处罚。随着上海城市交通状况的动态变化，限行政策可能会适时调整，因此建议车主通过上海市公安局交通警察总队官网、“上海发布”官方微信公众号等权威渠道，及时获取最新的限行时间、区域及相关规定，合理规划出行路线，避免因政策变动影响行程安排。

综上所述，上海外地牌照车辆限行政策通过区分高架与地面道路、明确工作日与节假日差异、划定具体限行区域及对象，形成了较为完善的交通管理体系。车主需准确掌握限行时间、区域及例外情况，关注官方信息更新，以确保出行顺畅并遵守交通法规。