赛车驾驶培训需要具备哪些身体素质?

赛车驾驶培训需要具备以下身体素质:

首先是颈部肌肉力量,赛车高速过弯时的巨大离心力需由颈部承担,所以要通过机械拉伸等训练强化。

其次,心肺功能极为重要,比赛中车手平均心跳高,起跑时甚至更高,日常需通过骑自行车、跑步、马拉松等锻炼。

再者,注意力与反应力不可或缺,哪怕一秒走神都可能出事,要通过各种方法训练。

另外,身体的耐热性也很关键,赛车驾驶舱内温度高,尤其在炎热地区,车手要做高强度训练,像舒马赫会戴头盔在桑拿室训练,多数车手会将长跑纳入训练计划。

最后,要具备沉着冷静的头脑、专业的赛车理论、熟练的驾驶技术等。

总之,成为优秀的赛车手,需在身体素质和专业技能等多方面不断努力。

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