新手学开车如何掌握正确的坐姿

新手学开车掌握正确坐姿很重要。

先测试座椅是否要调节，坐好伸直双臂搭在方向盘顶端，手腕刚好搭在方向盘上部边缘说明座椅合适，不合适就调。

座椅前后调节要让右脚踩油门到底时脚未完全伸直。

座椅高度调节到驾驶时视线刚好看到引擎盖。

椅背调节切忌角度过大，微微后倾即可，角度小对腰部压力小。

头枕调节要让后脑勺对着头枕中心点，位置不对会伤害颈部。

开车时身体尽量挺直，头部离开头枕一点，头枕是安全装置。

调节方向盘要使胸部与方向盘至少保持 25cm 距离，座椅位置要保证稍弯膝能完全踏下踏板，稍弯肘够到方向盘最高点。

头枕上沿与头顶等高，不可低于眼睛。

靠背调节让后肩部紧贴座椅靠背，背部完全贴合。

将双脚置于舒服位置，正确佩戴安全带。

电调座椅注意角度，避免坐垫太平或向下倾斜，新手别把背部座椅调太靠前或靠后。

调完座椅调方向盘，保证仪表盘信息完整展现，手在 39 点位置自然弯曲。

要避免不良坐姿，如身体前倾、后仰、坐得过高过低、过度紧张、坐得过于靠前或靠后。