S 弯技巧中怎样调整身体坐姿？

在 S 弯技巧中，调整身体坐姿非常重要。

座椅位置要调整适合自己身高和体型，靠近方向盘但别太近，保证有操作空间。

座椅高度得恰当，让视线落在前方道路。

背部要挺直，紧贴座椅靠背但别用力过度，这样能减少疲劳，增强身体稳定性。

头部稍微抬起，能看清道路和交通状况，不过别过度抬头或低头。

双手握住方向盘两侧，放松别用力，方便灵活操作。

脚部自然放在踏板上，控制好加速和制动，姿势舒适别过度用力或放松。

坐姿还得注意臂部尽量向后靠，顶到坐垫和椅背之间，坐得更稳。

座椅高低要根据身高调整，视线不被方向盘挡，能看清仪表和四周情况。矮个子学员可加垫子。

座椅前后距离通过双手双脚判断，双手自然搭在方向盘上，手腕在正上方为宜。

双脚前脚掌搭在离合和刹车踏板，膝盖能略微弯曲。

上下调整座椅让头部离车顶至少一拳，前后调整脚踩制动踏板至最深处时腿要有一定弯曲。

腰部支撑要调好，不让腰部悬空减少疲劳。

头枕中心线与眼眉对齐，安全带放肩胛骨位置，男士领带放外面。

胳膊伸直搭在方向盘时手腕落在上面，通过方向盘轮辐能看到仪表显示，手部初始放三点和九点位置，拇指自然搭在轮辐上。

记住这些要点并每次保持，就能调好坐姿，更好应对 S 弯。