如何选择适合自己车辆的发动机油？

要选择适合自己车辆的发动机油，得从这几个方面入手。

首先是发动机类型，自然吸气发动机和涡轮增压发动机对机油要求不同，涡轮增压发动机因工作温度高、气缸压力大，得选合成类机油，比如美孚、壳牌、嘉实多等品牌的合成机油，它们稳定性好，能保护发动机。还能参考原厂专用机油或汽车维修保养手册，上面的建议一般不会错。

其次是机油种类，有矿物油、半合成机油、全合成机油，造价和品质依次递增。矿物油更换周期短，全合成机油虽贵但性价比高，能抗磨损、防变质、稳定性能好、延长发动机寿命。

然后是机油标号，要关注“SAE 粘度等级”和“API 质量等级”。SAE 中 W 前面数字越小，冷启动可靠性越高，北方汽车冬天可选 0W 开头的。W 后面数字越大，高温时粘度越大。API 中字母越靠后质量等级越高，SN 等级质量最好，全合成机油一般属 SN 级。老车因发动机磨损，可用高粘稠度机油减少磨损。

选品牌的话，日常用车选大品牌正品就行，像壳牌、嘉实多、美孚、道达尔、长城等。驾驶风格不同，机油选择也不同。日常上下班可用半合成机油，跑长途用全合成，运动驾驶选 40 以上粘度的全合成机油。

最后，要选正规机油，比如德联机油，它是很多主机厂指定供应商，采用新技术配方，能满足各种标准要求，用不符合标准的劣质机油会有很多不良后果。

总之，选适合自己车的机油，参考保养手册最科学。