疲劳驾驶时应掌握哪些驾车常识？

疲劳驾驶是非常危险的行为，掌握一些驾车常识能有效避免。

首先，要保证充足的睡眠，长途驾驶前一定要睡好，每天至少 8 小时。

其次，出发前不喝酒、不吃感冒药，以免影响状态。

开车时，如果犯困，要及时开窗通风，让新鲜空气进来，赶走困意。还可以用风油精、凉毛巾等刺激神经。

当困意难以抵挡，必须将车辆停至安全地带，休息 20 分钟左右，或者下车走动走动。

行车中，要营造舒适的环境，比如保证车内空气质量良好、温度适宜、减少噪音和振动、调整好座椅。

视线绝不能离开前方，辅助食品和用品也能帮忙，像坚果、泡椒凤爪、浓茶、咖啡饮料、西瓜霜含片、风油精等。

要提前规划合理的行车路线，清楚哪里能停车、哪里是出口、哪里有服务区。

注意科学安排行车时间和休息时间，长途驾车按“逢三进一”原则及时到服务区休整。

另外，不要在极容易疲劳的时段行车。

总之，疲劳驾驶危害极大，牢记这些常识，确保出行安全。