如何克服在学习大客车倒桩技巧时的心理障碍？

在学习大客车倒桩技巧时，要克服心理障碍，您可以这么做。

先对自己有清晰的认知，确定身体条件符合学习要求，这样能更放心地投入学习。

出现焦虑时，及时转移注意力，别总盯着焦虑症状，比如听听舒缓音乐、看看搞笑视频、找人聊聊天。

考前一定要提前熟悉考场，好多学员不熟悉考场和考试车，心里没底就容易紧张。

考前别胡思乱想，给自己太多压力，多回忆教练讲的要点，树立正确的自我意识，增强考试信心。

准备好矿泉水，多做深呼吸，上车紧张就捏捏大腿，尽量平复心情。

实在太紧张，手脚发抖，若还没进感应区且前面有车，能短暂停车，活动手脚来缓解。

上车后稳定情绪、理清思路再慢慢操作。

恐惧是常见的心理表现，要学会接受它，和不良情绪做朋友，顺其自然地应对。

记住，平时怎么练习，考试就怎么做。