酒后驾车怎样改变人的驾驶行为习惯？

酒后驾车会极大地改变人的驾驶行为习惯，带来严重危害。

酒驾分为酒驾和醉驾，酒驾是指饮酒后驾驶机动车，驾驶人员血液中的酒精含量大于等于 20 毫克/100 毫升，小于 80 毫克/100 毫升，会受到驾驶证记 12 分、暂扣驾照及罚款等行政处罚。醉驾是指醉酒状态下在道路上驾驶机动车，驾驶人员血液酒精含量达到 80 毫克/100 毫升，会受到吊销驾驶证、五年内不得重新取得驾驶证、追究刑事责任等处罚。在道路上醉酒驾驶机动车，以危险驾驶罪定罪处罚。

要改变酒后驾车的行为习惯，有以下方法：首先，严格执行规则。比如设定坚决不酒后驾车的原则，一旦喝酒，绝不开车。其次，加大惩罚力度。提高罚款金额，延长吊销驾驶证的期限，建立酒驾黑名单，对多次酒驾的人员进行限制和惩罚，增加违法成本，让人不敢轻易酒驾。再次，惩罚速度要快。这样能让大脑迅速认识到酒驾行为会带来痛苦，从而避免下次再犯。

整治酒后驾车行为，还可以这样做：加强宣传教育，政府部门通过多种媒体和社交平台，普及酒驾的危害，开展知识竞赛、讲座等活动，提高公众对酒驾的认识和警惕性。加强执法力度，各级交警部门加大对酒驾的查处力度，加强对酒驾嫌疑人的抓捕和追逃工作，维护和更新酒驾检测仪器。加强酒驾信息共享，让更多人了解酒驾的情况。提升法律意识，深刻认识酒驾的法律后果。强化自我约束，培养自律，限制饮酒量。使用酒精测试设备自我监控。利用代驾服务，饮酒后选择专业代驾。发挥家人与朋友的监督作用，聚会时提醒，饮酒后负责接送。