过年开车回家高速堵不堵？这份避堵攻略请收好

2026年春运大幕已正式拉开，从2月2日持续至3月13日的40天里，全国高速公路将迎来年度最大规模的人口迁徙。根据交通运输部门预测，今年春运高速单日车流量峰值将突破7100万辆次，较去年同期增长约8.5%。面对如此庞大的车流压力，如何科学规划行程、避开拥堵路段、合理利用高速免费政策，成为每一位自驾返乡车主最关心的问题。本文将结合最新的交通数据和官方指南，为您提供一份详尽的避堵攻略，助您平安顺利回家过年。

核心参数对比

在春运高峰期，不同时段的高速通行效率差异显著。从数据来看，返乡高峰主要集中在腊月二十六至二十八（2月13日-15日），其中每日10:00-16:00为拥堵最严重时段，车流量较平日增长200%-300%；返程高峰则出现在正月初六至初八（2月22日-23日），同样是10:00-16:00时段最为拥堵。相比之下，错峰出行时段如早6点前或晚20点后上路，通行效率可提升50%以上。从路段来看，城市绕城高速、省界枢纽、热门服务区周边的拥堵指数是普通路段的3-5倍，部分热门服务区甚至出现排队2公里以上的情况。

高速免费政策详解

2026年春节高速免费时段为2月15日0时至2月23日24时，共计9天。免费政策适用车型为7座及以下非营运小客车（含新能源车、合规摩托车）。需要特别注意的是，免费时间以车辆驶离高速出口的时间为准，而非驶入时间。这意味着即使您在免费时段前驶入高速，只要在免费时段内驶出，同样可以享受免费政策。对于ETC用户，无需拔卡操作，但需保持"ETC进、ETC出"的通行方式，出发前应检查设备状态，确保OBU设备正常工作。如遇误扣费情况，可通过12122热线或ETC客服平台进行申诉处理。若在免费结束前仍未到达目的地，建议提前选择就近出口驶离，再重新驶入高速，以避免全程收费。

避堵技巧与路线规划

科学规划出行时间是避堵的关键。根据交通部门建议，最优错峰时段为：

• 返乡时段：腊月二十四、二十五（2月11日-12日），或选择每日早6点前、晚20点后上路
• 返程时段：正月初五下午（2月21日14:00后）或初八上午（2月24日8:00前）
• 慎选时段：腊月二十七至二十八（2月14日-15日）10:00-16:00，正月初六（2月22日）10:00-16:00

在路线选择方面，应尽量避开易堵路段：

• 京津冀地区：大广高速深州段可转京德高速或国道106线绕行
• 长三角地区：G56杭瑞高速岳山隧道群可选择地方道绕行或转平行高速
• 中部地区：京港澳高速湖南段可转许广高速，沈海高速广东段可转甬莞高速
• 全国通用原则：避开城市绕城高速、热门景区周边高速，优先选择省际平行高速

实时路况查询工具推荐使用12122高速路况平台、导航APP（如高德、百度地图）及交通广播，建议每30分钟更新一次路况信息，及时调整行驶路线。同时，应避开热门服务区，选择车流较少的服务区进行补给，或提前在市区完成加油、如厕等准备工作。

车辆检查与应急准备

出行前的车辆检查至关重要，建议重点检查以下项目：

• 轮胎：检查胎压是否正常（参考车辆说明书标准值），胎纹深度不低于1.6mm
• 刹车系统：测试刹车灵敏度，检查刹车片厚度及刹车油液位
• 灯光系统：确保远近光灯、转向灯、刹车灯、雾灯等功能正常
• 油液检查：机油、冷却液、玻璃水等液位应在正常范围
• 新能源车：检查电池健康状态，充电至80%以上，了解沿途充电桩分布

应急物品准备清单：

• 基础工具：三角警示牌、千斤顶、备胎、扳手等
• 应急食品：矿泉水、能量棒、巧克力等不易变质的食物
• 保暖用品：毛毯、保暖衣物等
• 安全设备：灭火器、反光背心、急救包
• 通讯设备：充电宝、车载充电器、备用手机

安全驾驶与注意事项

在高速行驶过程中，应严格遵守交通规则：

• 保持安全车距：与前车距离不小于100米，遇拥堵时适当增大
• 控制车速：高速路段限速120km/h，拥堵路段保持40-60km/h
• 避免疲劳驾驶：连续驾驶不超过4小时，停车休息不少于20分钟
• 杜绝危险行为：不占用应急车道，不随意变道，不接打手持电话
• 恶劣天气应对：遇雨雪雾天气，开启雾灯和危险报警闪光灯，降低车速

特别提醒，农村道路行驶时应减速慢行，注意行人和非机动车，杜绝酒后驾驶。如遇交通事故，应第一时间开启危险报警闪光灯，在车后150米处放置三角警示牌，人员撤离至安全地带后再报警处理。

总结

2026年春运高速出行，关键在于科学规划、灵活应变。通过合理选择错峰时段、避开易堵路段、充分利用高速免费政策、做好车辆检查和应急准备，您的返乡之路将更加顺畅。请记住，安全永远是第一位的，保持平和心态，遵守交通规则，才能真正享受与家人团聚的美好时光。最后，祝愿每一位自驾返乡的朋友都能平安顺利，度过一个欢乐祥和的春节。