怎样调整汽车头枕高度？🤔

开车出行，安全第一，汽车头枕高度的正确调整可是保障驾乘人员安全的关键一环。今天就来给大家详细讲讲怎么调整汽车头枕高度🧐

核心调节标准要记牢

头枕中央最柔软的部分要和耳朵上沿保持齐平哦，而且顶端要高于头顶大概 50 - 100mm，差不多就是两根手指并拢的宽度啦👆 后脑和头枕之间的间距最好不要超过 4 厘米，大约是两指并拢的厚度。另外，头枕和座椅靠背的夹角保持在 10 - 15 度为宜。按照这个标准来，能在关键时刻更好地保护我们的颈椎。

调节步骤别出错

先找到座椅头枕支撑杆附近的解锁按钮，大多数车型这个按钮在支撑杆侧面。然后，保持头部自然前视的坐姿，轻轻托起或者下压头枕。调节好之后，一定要确认插销稳稳地卡入凹槽，再晃动一下头枕，测试它的稳固性，确保没问题才行。

特别提醒要留意

女性驾驶员颈部受伤的风险比男性高 2 倍呢，所以更要注意头枕的贴合度。后排乘客也不能忽视头枕调节哦，特别是使用儿童座椅的，一定要调整好。还有哦，可别觉得头枕越高越好，过高反而会增加鞭甩损伤的风险。

不同车型像星越 L、速腾等，具体的调节方式可能会有点不一样。要是遇到问题，不妨翻翻车内的说明书。希望大家都能正确调整头枕高度，开开心心出门，平平安安回家🚗

希望大家都能正确调整头枕高度，开开心心出门，平平安安回家🚗