机油型号对照表大全分享 📖

家人们，汽车保养里机油的选择至关重要，选不对可能影响发动机性能和寿命。今天就给大家分享超全机油型号对照表，让你选机油不迷茫🚗

SAE 粘度对照表

不同的 SAE 粘度型号适配不同车型和气候。像 0W - 20 适合丰田 RAV4、本田 CR-V 这类新车，尤其东北严寒地区，能耐 - 35℃低温，还能降低油耗。5W - 30 是哈弗 H6、长安 CS75 等家用车通用款，南方全年都能用，耐 - 30℃。5W - 40 推荐给奥迪 A4L、宝马 3 系这类车，高温工况和激烈驾驶也不怕。

API 等级对照

API 等级也有讲究。SP 级是 2020 新标，适配国六 B 车型，油膜强度比 SN 高 30% - 40%，大众途观 L、丰田凯美瑞新款用它正合适。SN 级满足自然吸气和老款车型需求，经典轩逸、老款朗逸用着就行。

场景化选油指南

新车和日韩系车，像丰田卡罗拉、本田思域，选 0W - 20 或 5W - 30 低粘度机油能提升燃油经济性。德系涡轮车如大众迈腾、宝马 5 系，得用 5W - 40 全合成机油保护涡轮增压器。混动车型像丰田双擎、比亚迪 DM - i 要用指定的 0W - 16 或 0W - 20 低粘度机油防止乳化。8 万公里老车，像老款帕萨特、奥迪 A6L，换 5W - 40 高粘度可缓解烧机油。

特别提醒

这里还有些注意事项。日系车慎用 5W - 40，可能导致缸压下降 8 - 12kpa。国六 B 车型必须用 SP 级以上低灰分机油。另外，壳牌、美孚、嘉实多这些品牌假机油多，建议走官方渠道购买。

总之，根据车型特性选机油很关键。日韩新车用低粘度，德系涡轮选高粘度，混动车型用专用油，老车适当提高粘度。北方优先 0W/5W 标号，南方可选 10W。销量王车型哈弗 H6 用 5W - 30，卡罗拉用 0W - 20，奥迪 A4L 用 5W - 40。大家按需选择，让爱车状态更佳💪