趁着假期放松一下~

长途驾驶会很累！

缓解驾驶疲劳的小窍门

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正确的驾驶姿势可以使驾驶员舒适灵活地观察视野，操作车辆；错误的驾驶姿势会使身体处于紧张状态，时间长了会感到身体僵硬、腰酸背痛。

驾驶姿势常常受到汽车座椅、靠背和方向盘的影响。因此，要想安全、轻松地驾驶车辆，调整座椅和方向盘是必须的。

1、避免长时间驾驶

建议骑手开车1-2小时，下车休息10分钟，锻炼腰腿，放松肌肉，可有效减少不适。

温馨提示：连续驾驶4小时属于疲劳驾驶，必须停车休息20分钟才能上路~

2、注意调节车内空调

夏季开空调时，骑车人应避免让冷风直接吹到面部、手臂、大腿等处；同时，空调的温度也不能太低。建议将温度保持在20 和26 之间。

3.温和驾驶

行车过程中，避免急加速、急刹车等频繁操作，减少车辆惯性对坐姿的影响。