经常开车后背疼会不会是开车时间过长引起的？

经常开车后背疼很可能是开车时间过长引起的。长时间保持同一坐姿，身体缺乏运动，背部肌肉持续紧张，极易引发肌肉劳损，同时脊柱承受的压力也会增大，进而导致后背疼痛。此外，不良的驾驶姿势、本身存在的背部疾病等也可能加重这种疼痛。开车后背疼是多种因素共同作用的结果，开车时间过长往往是重要诱因之一 。

长时间开车时，身子一直挺着，眼睛紧紧盯着前方，背部及脖子的肌肉始终处于紧张状态，时间一长，肌肉就容易疲劳酸痛。而且，若座椅高度、靠背角度不合适，或者坐姿不正确，背部就会受到不正常的压力，这无疑雪上加霜，让疼痛加剧。

另外，本身有背部疾病，像椎间盘突出、关节炎等的人，开车时背部受到的压力和震动比常人更多，病情也会随之加重，后背疼痛也就更为明显。

要是经常开车后背疼，我们可以采取一些措施来缓解。首先，感觉背疼时，应找个安全的地方停车，下车活动活动身体，放松一下紧张的肌肉，或者舒服地靠在座椅上休息一会儿。也可以对疼痛部位进行热敷或冷敷，促进血液循环，减轻疼痛。还能进行一些简单的拉伸运动，缓解肌肉紧张。若疼痛比较严重，一定要及时去看医生，让医生诊断开药或者做按摩等专业治疗。

总之，经常开车后背疼确实和开车时间过长密切相关，但背后可能还有其他因素。大家要重视后背疼痛发出的“信号”，及时调整改善，保持良好的驾驶习惯，加强背部肌肉锻炼，这样才能减少疼痛，在驾驶过程中更加舒适健康 。