机动车驾驶人科目二考试如何调整座椅和后视镜？

机动车驾驶人科目二考试时，座椅调整要兼顾高度、前后位置与靠背角度，后视镜则需调整左右及中央的角度。调整座椅高度要让视线不被方向盘挡，头部距车顶一拳，腿部能轻松操作踏板；前后位置要使脚踩刹车到底时腿微弯，双手自然放方向盘；靠背以半躺半坐为宜。后视镜方面，中央后视镜地平线调至中心，左右后视镜按一定比例调整车身与地平线位置，如此能获得良好视野，助于考试发挥。

具体来说，调整座椅高度的时候，要保证自己的视线不会被方向盘遮挡，能够清楚地看到仪表盘以及前方的路况。如果觉得视线受阻，可适当升高座椅；若感觉头顶空间局促，就降低一些，以头部距离车顶一拳为宜。同时，要确保双脚可以轻松地踩住刹车和油门踏板，腿部平伸时也能操作自如。

调整座椅前后位置，臀部尽量往后靠，顶到座垫与椅背的交接处。当脚将刹车踏板踩到底时，腿部仍要有略微的弯曲，不能完全伸直。双手自然地放在方向盘的9点和3点方向，此时背部不要离开椅背，并且手臂要能够自然伸展，这样驾驶起来才不会感到局促。

座椅靠背角度也很关键，理想状态是半躺半坐。可以背部紧贴靠背，根据自身舒适度进行调整，这个角度有助于减轻驾驶疲劳，让我们在考试过程中保持良好状态。

至于后视镜的调整，中央后视镜要将地平线图像调整到镜子的中心位置。左侧后视镜，地平线图像同样调至中央，左侧车身图像占镜子右侧区域的四分之一。右侧后视镜，地平线图像调至镜子高度的三分之二，右侧车身图像占左侧区域的四分之一。在调整过程中，一定要保持正确的驾驶姿势，且不要接触镜面。

总之，科目二考试中座椅和后视镜的调整至关重要。合适的座椅和后视镜调整，可以让考生获得良好的视野，准确地判断点位，从而在考试中更好地发挥出自己的水平，顺利通过考试。