长期在拥堵路况行驶的车变速箱油几万公里换？

长期在拥堵路况行驶的车，自动变速箱油建议6万公里左右更换，手动挡变速箱油更换周期可能缩短至6万公里 。在拥堵路况下，车辆频繁换挡，变速箱承受更大压力，变速箱油的化学成分加速变化，性能受影响，变质速度加快，润滑等功能大打折扣。若不及时更换，会增加车辆油耗、缩短变速器使用寿命，导致变速器反应迟钝、换挡冲击等，所以要适时更换。

具体而言，不同类型的自动变速箱在拥堵路况下也存在一定差异。像 AT 变速箱，在国内正常路况下非恶劣情况 10 万公里一换，但拥堵路况下建议 8 万公里左右就考虑更换 。这是因为 AT 变速箱内部结构相对复杂，拥堵时频繁换挡对其冲击较大，变速箱油更容易受到影响。

双离合变速箱正常是 10 万公里一换，不过长期拥堵时，它的离合器频繁结合与分离，会使变速箱油的工作环境更为严苛，也建议在 8 万公里左右检查并考虑更换。

CVT 变速箱由于其工作原理特殊，钢带与滑轮之间靠变速箱油传递动力，在拥堵路况、大脚油门驾驶时，建议 6 - 7 万公里更换；若驾驶风格温柔，可适当延长到 8 万公里。

对于手动挡汽车，正常更换周期为每两年或行驶 4 万公里左右，而拥堵路况下周期缩短至 6 万公里。手动变速箱虽结构简单耐用，但频繁换挡也会让变速箱油的性能更快下降。

此外，有些车辆声称变速箱终身免维护，然而在长期拥堵等恶劣行驶环境下，这一说法并不现实。车主可通过日常挂挡感觉来判断是否需要更换变速箱油，不同车型使用说明书规定不同，为确保变速箱正常运作和延长车辆使用寿命，建议定期检查变速箱油状态，及时更换。总之，在拥堵路况下，对变速箱油的更换多些关注，能让车辆更好地为我们服务，减少故障的发生。