新手在倒桩考试时怎样克服紧张心理？

新手在倒桩考试时克服紧张心理可以这样做。

首先，一定要提前熟悉考场和考试车，熟悉环境能增加底气，减少紧张。

考试前别胡思乱想，多回忆教练讲的要点，树立正确的自我意识，增强信心。

考前准备好矿泉水，紧张时深呼吸，或者用手捏大腿来平复心情。

如果手脚发抖，在未进入感应区且前面有车时，可短暂停车，活动手脚缓解紧张。

另外，保证睡眠质量，考前头一天睡好，吃饱饭，让身体状态良好。

尽量提前熟悉场地，了解环境和流程能消除陌生感带来的紧张。

要学会寻找平衡，看到其他学员也会紧张，把自己的心态看开。

考试时专注操作，别想太多，小错误别纠结，能通过就行。

平时缓解紧张的方法，比如吃甜食、自我心理暗示、适当运动、深呼吸、听音乐等都可以试试。

倒桩时，要控制车速慢而稳，打方向的时机要把握好，早打可调整，晚打难补救。

入库时注意观察车身与库线的平行情况和距离，及时修正方向。

记住，别给自己太大压力，把考试当成平常练习，放松心态，就能发挥出正常水平。