新手上路如何克服紧张心理？

新手上路克服紧张心理，可从以下方面入手。

首先，熟悉车辆操作。包括了解挡位位置、大灯和空调等开关位置，自动挡直接挂 D 挡踩油门，手动挡提前感受各挡位。调整座椅和方向盘角度，胳膊自然伸直手腕能搭在方向盘上，保证视野清晰。

其次，悬挂实习标志。这便于其他车辆识别，在行驶缓慢时，其他车辆会避让，起到保护作用。

再者，找老司机陪驾。复杂路况下，老司机会根据情况给予指导，传授实操经验，让新手更快成长。

然后，多练习。先在车少的郊区路段练习车辆操作，再到人流量大的路段增加预判和应急处置能力，夜车也可尝试。

还有，建立速度感和方位感。在车少人稀路段以不同速度驾驶，体会刹车距离，判断车辆位置，熟练后驾驶会更自如。

另外，严格遵守交通规则。遇到不清楚的多问老司机，比如信号灯把握、路口规则等，遇到交警不要慌，按规行驶。

同时，克服恐慌心理。别怕撞，只要遵守规则，保持匀速行驶，不必急刹车。不要躲，其他车辆并入或掠过，保持匀速或适当减速，避免急打方向或急刹。

最后，胆大心细。心理素质要好，头脑冷静，提前制动，不慌乱操作，不盲目冒进，按交规行驶。