新手上路怎样避免紧张情绪？

新手上路避免紧张情绪的方法有不少。

首先要熟悉车辆，上车就把大灯、空调、挡位等各种操作都弄清楚，自动挡拉到 D 挡踩油门，手动挡熟悉各挡位位置。然后把座椅和方向盘角度调好，胳膊自然伸直后，手腕能正常搭在方向盘上就合适。

新手尽量找个脾气好的老司机陪着，这样能多些鼓励，还能带来安全感和指导。

上路后要果断踩刹车，看到红灯、前车刹车灯亮等就要收油减速，路口要减速。

平时有空要多练车，把薄弱项目攻克了，再去车少的道路提升自信心。

还要控制好行车速度，平稳行车，和前车保持安全距离，控制刹车力度。按经济实力选辅助配置齐全的车，用好车上的安全辅助配置，比如盲区提醒、车道偏离提醒等，但记住这只是辅助。

新手要摆明身份，贴上“实习”车标，路上司机会让着。建立速度感和方位感，从技术层面掌握好基本功，像油门、刹车、提前变道、灯光、喇叭、后视镜的正确使用，心理层面保持良好平稳心态，严格遵守交通规则行驶，别惧怕碰撞，勤加练习，分阶段在路况简单的郊区路段练习。