学习开车前要做哪些身体准备？

学习开车前，身体准备很重要。

首先得了解体格要求，下载《机动车驾驶人身体条件证明》表格，到县级或部队团级以上医疗机构体检。申领驾照对年龄、身高、视力、辨色力、听力、上肢、下肢、躯干、颈部都有规定，比如四肢健全、身心健康。

然后要锻炼好身体，学车既是技术活也是体力活，保持充沛精力。

调整作息也不能少，饮食多吃肉蛋，合理饮食。

提前调整心理状态，保持良好稳定心态，学车受挫别轻易放弃否定自己，紧张时能尽快冷静。

报名前规划好时间，上班族尤其得注意，至少留三个月，看能否每天抽出时间练车，急的话问问驾校有没有夜校或周末班。

准备报名材料，身份证、小一寸白底相片得备好，非本地户口要居住证或回执。

还得了解考试时间流程，体检 10 天后约科目一，科目一通过 10 天后约科目二，科目一与科目三间隔 30 天，通过科目三就能约科目四。各科考试前要完成规定学时。

了解法律法规也重要，知道《中华人民共和国道路交通安全法》等。

选有资质的驾校，可通过网络、朋友推荐了解口碑服务质量。

报名后参加理论学习，内容有交通法规、驾驶理论、应急处置等，学完参加理论考试，可能之前还要在模拟器上模拟驾驶。