正确系安全带的步骤是什么

正确系安全带的步骤主要包括以下几个方面。

首先要调整好坐姿，人与方向盘的距离以双手平伸后两手手腕正好放在方向盘上为宜，腿部呈约 90 度弯曲，这样在紧急制动时便于灵活反应。

然后是调整安全带，握住搭扣锁和锁舌，缓慢拉出腰间安全带，保证肩部安全带从肩部划过、贴近颈部，并舒服且紧密地贴合身体，接着将安全带卡扣插入扣锁中，直至听到咔哒声。

系安全带时不要让其接触坚硬易碎的物品，比如衣服里的眼镜、钢笔或钥匙等，也不要让安全带与锋利的刃器磨擦，以免损伤安全带。

孕妇系安全带，腰带要避开隆起部位，放在胯骨的最低位置，不能让腰带横切在隆起的肚子上。肩带也要避开隆起的肚子，从头侧部通过双乳之间到达侧腹部，同时不能紧贴脖子，应置于肩胛骨的地方。开车时要调节座椅位置，让孕肚和方向盘间有一定空隙，安全带始终贴在身上。

儿童不能使用成人安全带，因为会有很大空隙可能无法固定，所以如果车上有儿童，一定要使用儿童安全座椅。如果儿童身高不足，必须配合使用增高坐垫或者增高座椅抬高身体。安全带跨过儿童的肩膀，斜对角贴胸而过，腰带应该跨过大腿根部而不是小孩的腹部，避免勒伤儿童腹部。

很多人不知道安全带可以调整高低，上车后第一步应该先根据个人的身高等调整安全带的高低，达到最适合的位置，一般有 10CM 左右的调整范围。

正确使用安全带时，肩带应该跨过胸腔，腰带应该紧贴髋骨，这样能让事故时的冲击力作用在骨骼上而非内脏器官上。

扣上安全带后，虽然卡扣会发出“啪”的一声，但还是应该拉扯一下安全带确保安全带锁扣已扣好且没有损坏。