如何准确判断酒驾和醉驾的标准？

酒驾的判定标准是驾驶员体内酒精含量在 20mg/100mL 至 80mg/100mL 之间。

比如，饮用 350mL 啤酒或半两白酒后，血液酒精浓度可能达 0.02（20mg/100ML），就符合酒驾处罚标准。新交规规定，酒驾会被暂扣一个月以上三个月以下驾照，罚款 200 元至 500 元，记 6 分。要是饮酒后驾驶营运机动车，处罚更重，暂扣三个月驾照，罚款 500 元，记 12 分。

醉驾的判定标准是驾驶员体内酒精含量超过 80mg/100mL。国家对于醉驾有更严格的法律制裁。

区分酒驾和醉驾，一是看酒精含量标准，二是看驾驶状态。酒驾者一般处于轻度至中度饮酒状态，血醇度通常小于 150mg/ml，而醉驾者多是深度醉酒状态。

交警对酒驾采取严格检测和细致测试，对醉驾会借助先进仪器进行血液检测获取更精确数据。

根据《车辆驾驶人员血液、呼气酒精含量阈值与检验》，每 100ml 血液中含有的酒精量≥20mg 为酒驾，≥80mg 为醉驾。法律上，醉酒驾驶机动车会处拘役，并处罚金。

作为驾驶者，要严格遵守交通法规，保障自身和他人安全。