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在旅途中乘风破浪。

读万卷书，闯万里路，并不是每一种旅行都叫自助游。

关注“驴路自助游”，开启一次有价值的延伸旅行。

作为一个曾经热爱骑行的人，带着对远方的向往，走遍了祖国的众多名山大川，有幸一次游遍了东南亚四个国家。从最初的“小白”到别人眼中的老手，我将与大家分享我3万多公里的感受。

旅行没有季节，但我通常从五月到十月骑自行车旅行。一般此时不冷不热，气候适宜。我带的衣服以轻薄为主，不像冬天，天冷了，还是很重。这条线路在成都至少864公里，从西安到东南亚最长近8000公里。一般单程2000-3000公里，一天80-100公里，爬坡路段较多，足够了。道路是否平坦，取决于你的心情。你以前一天跑280公里，平均一天跑120公里左右就够了。时间大约是两个月。不远不近，人不累。

我的设备很简单，但不推荐。毕竟要背75升的登山包（半米高），装满得40斤。没有人的腰能承受长途旅行的负担。建议在后面放一个包。虽然每天背负重物比较麻烦，但身体却轻松了许多。一般包里会放三四对内胎，各种充电器，一件雨衣，两个防水小包（装证件和钱），一个打气筒，反光条，链条油，备用衣服。车上挂上一公斤重的单人帐篷、睡袋、防潮垫，用自制的钩环固定在车把和前叉下，大大节省了空间和负重。

推荐使用Maxxis轮胎，最高可磨损六七千公里。就个人而言，我通常很懒惰，只拿必要的东西，所以尽量让自己舒服一点。所以，轮胎扎好后，一般是不修的，赶快换也不会浪费时间。它既经济又省时。

雨衣的选择也是大家熟知的：一开始我用的是分体雨衣，上衣和裤子分开。结果这次湖北之行惨不忍睹。总共13天中有一半以上都在下雨。分体雨衣最大的缺点就是不透气。外面看起来防雨，但里面的衣服已经闷湿了。所以在选择的时候，最好使用敞篷式的雨披。虽然鞋腿可能有些湿漉漉的，但穿起来舒服多了。

吃住是人们在路上相遇时总会问到的话题。新疆等地区比较特殊，后面会详细讲。在内地，20公里范围内一般都有城镇，米面条遍布全国。 100公里以内还有县城。如果住的话，可以选择任何一家酒店。但是，也有例外。有一次去酒泉玉门的路上，走了几十公里，也没有看到一个城镇。旁边的路牌显示，通往镇上的主干道还有二十多公里。终于，夜到玉门，又渴又饿。找了家店，打开冰箱，喝了几瓶绿茶。期间服务员问我吃什么。我说，别问了，让我说完。所以后来我会在背包里装几袋食物，尤其是糖，这是维持我体力的关键。

但是吃饭的时候不要吃得太饱，尤其是中午。吃完就一点都不想动了。补水很重要。以每20公里补充一次为宜，每次500毫升左右。如果住的话，一般都会住酒店，除非有特殊情况，因为劳累一天后需要好好休息，以支撑第二天的行程。如果您无法到达目的地，帐篷会派上用场。露营地一定要避风，最好是避雨。亭台楼阁都是好去处，但要提前和主人商量好。有一次到山西，我在一家店门前留宿，看店主打麻将到十一点。我买了他的狗，带了两只火腿，在帐篷前带我过夜。但是，不要在离公路太近的地方扎营。一天晚上，一辆汽车在倒车时差点碾过我的帐篷。有些人可能认为在风景（查成交价|参配|优惠政策）优美的地方露营很酷，但我宁愿累着到达目的地，因为我在帐篷里整夜都睡不好汗流浃背。不洗澡真的很难受。

最重要的是安全。头盔、手套和反光背心是必要的。每天路上难免有隧道，晚上在山里骑行也是可以的。有了这个就安全多了。 2019年骑车路过无锡，一位步行拉车的弟兄在东门隧道被车追尾。好在速度不是很快。后来，他在车尾装了一个灯泡，经过隧道或黑暗的地方时，他会插上一块电板，足以提醒别人前面有人。有人觉得头盔很丑，但我觉得丑比命便宜多了。 2018年骑川藏线的时候，听旅舍老板说有一个大学生下坡速度比较快，没有戴头盔，失去平衡撞到减速带，然后撞到旁边的水泥护栏上，当场死亡。最好选择指关节处有衬垫的手套。颠簸的一天可以减轻很多酸痛，即使跌倒也不会摩擦皮肤。

不管怎么出门，身体健康是必须的。很多人认为距离是彻底的放松，其实是从一个地方一路走到另一个地方。有的人坐了几十个小时的火车，又坐了大巴翻山越岭，下车时还活蹦乱跳；骑车之前，每天早晚跑五公里，体重从210斤降到160斤。已经快四个月了。刚开始的五公里跑了大概50分钟，聊了很多。在那之后，我可以均匀呼吸22分钟，我可以用最后一口气跑半程马拉松。用教育家的话说，人的潜力是无限的。

对于摩友来说，准备和安全是差不多的。不要开得太快，也听不见别人骂人的话。一天三五百公里，走走停停，没必要为了死而忽略身后的风景。

2022，初乘，以车为笔，自由如风！ （微信公众号：自助游毛驴）

出发时间： 2022年2月3日（春晚）

2月28日、3月28日、4月28日、5月28日、

中途“擅自加班”

222春暖花开，多活动：

答： 追溯千年古道，探索神秘禁海路+罗布泊全景7天。

b: 野生罗布泊+14号阿尔金山荒原美景研究，两个无人区。

c:14，返回羌塘，游览克里雅。>d:新疆、青海、甘肃百慕大三角魔眼经典8日

e:探索古城和沙漠城市10-12天。

f:穿越秘境，梦回楼兰（查成交价|参配|优惠政策）古文化摄影8天。