长安睿骋3.6W公里，因油杂质太多，请教如何清理发动机

长安睿骋（查成交价|参配|优惠政策）3年3.6W公里，原来车况挺好，上周去4S店告诉我汽滤很脏，但距离上次更换汽滤才3个月。4S店告诉我加油（中石化）的杂质多，火花塞也已经很黑了，车也很肉，特别是高峰期，起步肉的难受。然后我就是请教下，我适合如何清理？是免拆合适还是进行发动机拆开清洗？我大概1年前也是因为这个原因免拆清理过发动机1次，我印象中效果一般，没有达到新车那会的效果。那个清洗型的燃油添加剂效果如何，多长时间来一瓶？谢谢