开车后为什么很困？

开车总是犯困的主要原因是没有休息好，精神状态不好。以下是解决开车困倦的方法：1。停车休息：如果你在路上开车，觉得困了，就在安全合法的地方停车休息。高速上可以去服务区补觉。补觉的最佳时间是15-20分钟左右。2、开窗通风：车内空气不流通，大脑缺氧困倦。开窗通风可以提神。3.听激情的歌曲：可以听一些类似摇滚、电音、DJ或者说唱的歌曲，有节奏感，能让人兴奋，保持清醒，缓解疲劳。4.口香糖：口香糖可以让你的嘴动起来。最好是清凉无糖的，因为糖会升高血糖，容易引起嗜睡。清凉的味道有刺激作用，可以避免困倦。此外，吸烟或嚼槟榔可以缓解困倦。这些方法确实有效，但是建议少抽少嚼。毕竟对人体不好。5.提神饮料：为长途驾驶准备提神饮料。有些含咖啡因的饮料，如咖啡、红牛等，可以提神。然而，这些饮料可能对某些人有效，但对另一些人影响不大。这是因为每个人的体质不同，效果也因人而异。