如何消除疲劳对行车安全的影响?
2022-01-20 08:34:00
如何消除疲劳对行车安全的影响?
1个回答
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爱车人！ 2022-01-20 10:54:00
消除疲劳对行车安全的影响有以下几种方法：1。注意休息模式：驾驶车辆时避免长时间保持固定姿势，不定期调整坐姿，在局部疲劳部位深呼吸，促进血液循环。2.保证：的睡眠，按时上床并有良好的睡姿，每天保持7 ~ 8小时的睡眠；保持卧室通风清洁，床不能太软，被子不能太重太暖，枕头不能太高。3.科学安排3360，科学合理安排行车时间和计划，行车中注意休息；连续驾驶时间不得超过4小时，尽量不要深夜驾驶。4.保持良好的工作环境。行驶过程中，保持驾驶室空气畅通，温度和湿度适宜，减少噪音干扰。
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