开车什么办法提神？

嗜睡是常有的事。相信很多朋友都经历过这种情况。无论是早上、中午还是晚上，都会有睡意。这是休息不好，精神状态不好造成的。很多人都有熬夜的习惯。大多数人的睡眠时间低于标准的7-8小时，睡眠不足会导致驾驶时困倦。开车提神有以下几种方法。打开窗户通风。很多时候，开车困倦部分是由于车内空气不流通，大脑缺氧造成的。打开窗户，呼吸一下窗外的新鲜空气，提神醒脑。2.激情歌曲你可以听一些充满激情和节奏感的歌曲，比如摇滚、电音、DJ或者说唱，这些歌曲可以让人兴奋，保持清醒，从而缓解疲劳。3、口香糖口香糖能让你的嘴保持活动，最好是清凉无糖的，因为糖会使血糖升高，容易引起嗜睡。清凉的味道有刺激作用，可以避免困倦。4.提神饮料为长途驾驶准备提神饮料。一些含咖啡因的饮料，如咖啡和红牛，可以提神。然而，这些饮料可能对一些人有效，但对另一些人没有影响。这是因为每个人的体质不同，效果也因人而异。5、风油精风油精具有刺激作用，涂于额头或太阳穴，能有效消除疲劳。风是可以的，但是不要贪心。涂抹时避开眼睛。毕竟是刺激性的，容易刺激眼睛，导致流泪，影响视力。