科目三考试怎么克服紧张
2022-10-20 10:52:25
科目三考试怎么克服紧张
1个回答
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手抓面 2022-10-20 10:52:25
克服三门考试中的紧张情绪； 1.调整心态，积极对待考试，相信自己的实力，给自己一些积极的心理暗示； 2.把考试当成平时的训练，思考考试动作的操作要点和需要注意的详细知识点； 3.科目三考试前熟悉场地，消除紧张情绪； 4.上车前深呼吸几下，让自己放松下来，集中精力复习考试要领。给自己积极的心理暗示，相信自己平时能带出最好的技术； 5.吃一些安神的食物，如香蕉、牛奶、巧克力等。
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