二。汽车练习期间恶心和晕动病的缓解措施:
第一,选择符合自己身体状况的抗运动病药物;
2.乘车前1小时左右,在两个鼻孔处挤压新鲜的橘子皮,吸入喷出的油雾,有芳香的香味;
第三,把风油精涂在太阳穴上;
4.开车时随时把新鲜的姜片拿在手里闻一闻,把辣味吸入鼻子里;
5.坐公交车前喝一杯加醋的温开水;
6.在通风处适当休息,尤其是炎热炎热的天气。如果学生本身休息不好,短时间内不能适应车内环境,就容易晕车。在这种情况下,学生最好下车到通风处休息。一般通气后可改善晕车症状;
七。晕车时,也可用拇指捏内关穴,内关穴位于腕关节掌侧,约两横指,腕横纹上两筋。
温馨提示:学员学车时要保证充足的睡眠,保持良好的精神状态。练习的时候,保持心态放松,不要总想着自己会晕倒。
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