科二考试紧张怎么办 需要怎么消除这种紧张
2023-05-17 10:20:51
科二考试紧张怎么办 需要怎么消除这种紧张
1个回答
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298892.. 2023-05-17 10:20:51
1、首先，我们要找出紧张的原因，然后“对症下药”。紧张可能是缺乏自信。一会儿担心自己技术不够好，一会儿又想起被教练批评时的状态。所以，大家平时练车的时候，遇到错误的时候要多思考，多练习。2、另外，不要对自己要求太高，尤其是考试和自尊、自强挂钩的时候，压力是最大的，一定要以一颗平常心对待考试。对环境的不熟悉也可能造成紧张情绪，所以考试前有必要熟悉一下周围的环境。
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