连续驾驶机动车几个小时需要休息

驾驶人连续驾驶不得超过4小时。连续驾驶机动车超过4小时未停车休息的，就属于疲劳驾驶了，会有对应的处罚措施。为了保障行车安全，道路交通安全相关法律法规规定了连续驾驶机动车超过4小时，就需要停车休息，并且停车休息的时间应不少于20分钟。

根据《道路交通安全违法行为记分分值》二、机动车驾驶人有下列违法行为之一，一次记6分：连续驾驶中型以上载客汽车、危险物品运输车辆以外的机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟的。

关于疲劳驾驶，很多年轻力壮的驾驶人往往不以为然的，连续驾驶车辆超过4小时也不觉得累，反而觉得很正常。其实，根据相关研究表面，在长时间驾驶车辆行驶的过程中，我们的注意力，精神状态都会发生变化，特别是在连续驾驶4个小时以上的时间之后，注意会出现显著的下降，精神状态也会变得较差。