调整身体与座椅角度让背部尽量直立这样颈部与身体角度平缓追撞时能减少伤害。注意后脑与头枕距离理想状态别超 10 厘米能为颈部提供缓冲降低受伤可能。由于乘员身高不同头枕调节范围有别得根据自身情况调。头枕应装在至少与耳朵上沿平行位置或头部下约 8.89 厘米处。调好后要牢固固定防止晃动。固定式头枕保护效果通常比可调式好。女性驾车调好头枕高度并尽量让身体前倾很重要因为女性在车辆碰撞中头颈部受伤几率比男性高 1.8 至 2.2 倍。
另外速腾后排头枕拆卸时座椅上头枕插码孔边上有卡位用力往里压住然后取出头枕。头枕两边可能都有卡子得仔细看。后座下边的座位从后往前拉起。
总之正确调整和使用头枕能有效降低事故中颈部受伤的风险。