如何判断是否属于疲劳驾驶

判断是否属于疲劳驾驶，既要看开车时长，也可从精神、身体等多方面表现来判断。

按照我国法律法规，连续驾驶机动车超过4小时未停车休息，或者停车休息时间少于20分钟，就属于疲劳驾驶。这是从时长角度给出的明确判定标准。在实际驾驶中，我们还可以留意自身状态。若精神状态不佳，比如出现疲倦、嗜睡、注意力不集中的情况，很可能已处于疲劳驾驶状态。身体方面，当频繁打哈欠、揉眼睛，眼睛发干、视线模糊，身体感到疲劳、肌肉酸痛时，也是疲劳的信号。在驾驶行为上，若行驶速度不稳定，无法集中精力观察路况、反应迟钝，这些都表明驾驶者可能处于疲劳状态。

总之，疲劳驾驶十分危险，会严重影响驾驶能力，增加交通事故风险。无论是通过时长判断，还是从自身的精神、身体表现来察觉，一旦发现有疲劳驾驶的迹象，都应立即停车休息，确保行车安全。