科目三考试两次没过怎么办

科目三考了两次都没过也不用太过气馁，先调整好心态，再分析原因并加强针对性练习，为下一次考试做好充分准备。

首先是调整心态，这一点至关重要。过度焦虑只会影响后续的学习和考试状态。可以通过运动、听音乐等方式来缓解压力，给自己积极的心理暗示，告诉自己失败乃成功之母，将每一次练车都当作考试，考试时当作平常练车，保持平常心。

接着要仔细分析挂科原因。回顾考试过程，梳理失误项目，和教练深入沟通交流。常见的出错点有直线行驶方向跑偏、加减挡位操作不熟练、靠边停车距离掌握不准等。找到问题后，在教练的指导下针对性地加强练习，比如直线行驶时眼睛看远，双手轻握方向盘；加减挡位要熟悉挡位位置，多进行空挡换挡练习，实际行驶时根据车速合理换挡，动作要迅速准确且不低头看挡位；靠边停车则在车内找好参考点。

总之，科目三两次没过并不可怕，把它当作成长的台阶。只要保持良好心态，精准分析问题，刻苦练习，就一定能在后续考试中取得理想成绩。