科二考试紧张抖抖吃什么药能缓解

科二考试紧张发抖，不建议直接吃药，情况严重可在医生指导下用劳拉西泮、心得安等药物缓解。

考科目二紧张大多是心理因素所致，像心理压力大、恐惧等。正常情况下，不建议直接用药，可先从情绪方面调整，比如放宽心，通过听音乐、唱歌等方式转移注意力，还能采用深呼吸的方式放松身体，缓解精神紧张。

要是紧张情绪难以控制，可吃一些安神食物或药物。红枣、酸枣仁、苹果等食物有一定安神作用；也可服用谷维素、维生素B1、甲钴胺片等安神药物。若焦虑、抑郁、紧张心理严重到手抖，可酌情服用苯二氮卓类药物，例如劳拉西泮；若心情紧张导致心率明显增快，可服用心得安，考试前服用能减慢心率、缓解紧张。此外，科目二考试腿抖，还可在考试前服用谷维素调节神经，或提前半小时吃半片倍他乐克，效果不佳可再吃一片。

不过，具体的用药方案一定要结合医生的诊断，切不可自行用药。同时，平时也要注意锻炼身体，调整好心理素质，饮食上避免吃油炸和辛辣刺激的食物。