汽车头枕如何调整高度

调整汽车头枕高度，需先调好座椅角度，再将头枕调至与头部齐平或略高，保持后脑与头枕间距不超 4 厘米，最后检查头枕是否稳固。

首先，座椅角度的调整是基础。将座椅调整到背部直立且微微后倾的状态，这样能为头枕高度的调整提供合适的基础姿势，让驾乘人员处于舒适且利于调节的位置。

接着，重点在于确定头枕的高度。应使头枕的上沿与头顶平齐或略高于头顶，也可以让头枕中间柔软部位与耳朵上沿平行。这是因为合适的高度能在车辆遭遇后部撞击时，有效支撑头部，最大程度减少颈部受伤风险。过高的头枕无法起到良好的缓冲作用，而过低则可能在事故中导致颈椎受伤。

另外，后脑与头枕的间距也不容忽视，应尽量保持在 4 厘米左右。间距越小，头枕在关键时刻提供的缓冲作用就越大。

最后，调整完成后，要检查头枕的锁扣卡具是否稳固，确保头枕不会随意前后摆动。正确调整汽车头枕高度，能在关键时刻为驾乘人员提供可靠的安全保障。