夏天学车怎么防晒

夏天学车防晒要多措并举，从涂抹防晒用品、做好物理防护、注意作息饮食等多方面着手。

涂抹防晒霜是基础。选择高倍数的产品，比如SPF50+的，像露卡菲娅防晒霜就很合适，质地丝滑，上脸水润，成分温和，敏感肌也能放心用。每2 - 3小时补涂一次，若是出汗较多或者接触水后，更要及时补涂 ，确保防晒效果。

物理防晒同样关键。出行时穿防晒衣，材质可选纯棉或丝质的，轻薄透气。还可佩戴防晒袖套，阻挡阳光对胳膊的直射。等待练车时，使用有黑胶涂层的遮阳伞，有效遮挡紫外线。要是阳光过于强烈，再戴上遮阳帽、口罩等，全方位防护。

此外，合理安排练车时间也不容忽视。尽量挑选上午9:30 - 11:30、下午17:00 - 21:00这些阳光没那么强烈的时段。同时，注意饮食清淡，及时补充水分，带上防暑药品，防止中暑。练车期间适当休息，保持良好状态。

夏天学车做好这些防晒措施，就能在掌握驾驶技能的同时，免受烈日的过度侵袭，愉快度过练车时光。