正确调头枕的步骤是什么

正确调头枕，要先调整座椅角度让背部直立，再调头枕高度与头部平齐或头枕中间柔软部位与耳朵上沿平行，接着保持后脑与头枕间距不超 4 厘米，最后确保头枕固定稳定。

先调整座椅角度是关键一步。将座椅调至轻微向后倾斜，让背部尽可能自然且舒适地直立，如此能使身体支撑点分布合理，为后续头枕调节创造良好条件，也能减少长时间驾驶的疲劳感。

头枕高度的调节不容小觑。高度应与头部平齐，或者让头枕中间柔软部位与耳朵上沿平行。这是因为在车辆受到剧烈撞击时，恰当的高度能有效保护头部和颈椎，过高或过低都可能增加意外时受伤的风险。

后脑与头枕的间距同样重要。要尽可能缩小这个间距，最多不要超过 4 厘米，大约是两根手指并列的宽度。较小的间距能在碰撞时让头枕迅速发挥作用，增强缓冲效果，减轻头部和颈部受到的伤害。

最后，检查锁扣卡具，确保头枕牢固固定在相应高度的卡位中，两根插销插入长度相等，头枕不会摇晃。做好这些步骤，才能让头枕在保障安全的同时，提升乘坐体验。