科目二一直练不好怎么办？

科目二练不好可从技术细节、针对性练习与心态调整三方面着手改进。

首先要夯实基础操作，每次上车前严格调整座椅、后视镜至固定位置，系好安全带后反复感受离合器半联动的松紧度，确保车速平稳不熄火，这是所有项目的操作前提。其次需针对性突破薄弱项，比如倒车入库压线就重点练后视镜观察车身与库线的距离，侧方停车忘打灯就养成“操作前先开转向灯”的肌肉记忆，避免无意义的重复练习。

同时要理解操作背后的逻辑，比如倒车时方向盘转动方向与车尾移动方向的关系，半联动状态下车辆惯性对停车时机的影响，将机械操作转化为可理解的规律，能减少对“看点”的依赖。练习时可加入模拟考试，按考场流程完整走一遍项目，熟悉节奏的同时也能暴露细节漏洞，比如是否忘松手刹、转向灯是否保持足够时长。

最后要保持平稳心态，科目二考验的是精准度而非速度，练习时不必因偶尔失误焦虑，把每次错误记录下来针对性修正即可。教练的指导和同车学员的交流也能提供新的视角，比如不同身高的人看点的细微差异，这些小技巧能帮你更快找到适合自己的方法。

科目二的提升核心是“高效练习”而非“长时间练习”，从基础规范入手，带着思考针对性突破，再配合稳定的心态，就能逐步掌握考试要领，顺利通过考核。