宝马5系头枕如何调节上下位置

宝马5系（查成交价|参配|优惠政策）头枕上下调节需按住头枕两侧或座椅靠背连接处的调节按钮，即可实现高度调整。

首先，找到调节按钮的位置是关键。宝马5系的头枕调节按钮通常位于座椅与头枕的连接处两侧，或座椅靠背的侧面。以常见的手动调节为例，若要升高头枕，只需按住按钮后向上拉动头枕，到达合适高度时松开按钮即可锁定；若要降低头枕，则需按住按钮的同时，用手轻轻向上推头枕（部分车型需向下按压），待高度合适后松开按钮完成固定。部分车型配备电动调节功能，可通过座椅侧面的按键或中控系统进行操作，调节过程更便捷。

正确调节头枕高度不仅关乎舒适性，更与行车安全紧密相关。理想的头枕高度应使头枕中部与耳朵上沿保持水平，这样在车辆发生碰撞时，头枕能有效支撑头部，减少颈部受伤风险。长途驾驶时，保持头部与头枕的合理距离，还能缓解颈部疲劳，提升驾驶体验。

不同配置的宝马5系可能采用不同的调节方式，但核心操作逻辑一致。无论是手动还是电动调节，只需按照上述步骤操作，即可轻松完成头枕高度调整。定期检查并调整头枕位置，能让驾驶更舒适，也为安全增添一份保障。